Как плавать, чтобы прекратились боли в спине и шее? Брасс, кроль, как-то еще? Ответ – в этом ролике!

НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию https://denistarakanov.getcourse.ru/k...

Все видеокурсы по плаванию здесь https://swim4life.ru/swimming-trainin...

Мой Телеграм Канал: https://t.me/tarakanovcoach

Группа ВК https://vk.com/club73285368

Мой Инста - здесь   / denistarakanov.swim4life.ru  

e-mail [email protected]

Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, вотсапп, вайбер)

Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях!

Доктор прописал плавание от болей в спине и шее, а после плавания боли только усиливаются!! Что не так? И в чем причина???

Конечно, доктор был прав, когда посоветовал заняться плаванием. Дело в том, что чем больше мы взрослеем, тем более слабеет мышечный каркас, в частности, на спине. А от этого, позвоночник становится менее защищенным, усиливается давление на межпозвоночные диски, и зачастую возникают боли в нем. Так вот чтобы укрепить спину, и нагрузка на позвоночный столб была минимальной, доктор и советует вам плавать. Но! Плавать надо с правильной позицией тела в воде! Как? Ответ – в этом ролике!!


Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com
Категория
Спорт